Il Nemico Invisibile del Trader: L’Ego

📝 ISTRUZIONI

Per ogni domanda, scegli la risposta che più ti rappresenta.
Attribuisci i seguenti punteggi:

• A = 1 punto

• B = 2 punti

• C = 3 punti

• D = 4 punti

• E = 5 punti

📊 DOMANDE (10)

1. Quando pubblico un’analisi o un trade online, il mio obiettivo principale è...
A. Tenere traccia per me stesso.
B. Condividere spunti con altri trader.
C. Ricevere pareri e confronto.
D. Mostrare che sono preparato.
E. Sentirmi apprezzato e riconosciuto.

2. Se ricevo pochi like o commenti a un mio post sul trading...
A. Non mi interessa.
B. Sorrido e vado avanti.
C. Mi chiedo se ho sbagliato qualcosa.
D. Mi sento ignorato.
E. Mi abbatto e mi metto in discussione.

3. Quando ottengo un bel profitto...
A. Lo registro e passo al prossimo trade.
B. Lo condivido se può insegnare qualcosa.
C. Mi viene voglia di farlo sapere agli altri.
D. Lo pubblico per sentirmi soddisfatto.
E. Sento che devo mostrarlo per “confermare” il mio valore.

4. Se qualcuno mi critica online per una mia operazione...
A. Lo ringrazio se è costruttivo.
B. Valuto se c’è del vero.
C. Mi infastidisce un po’.
D. Mi sento attaccato.
E. Reagisco difendendomi o cancellando il post.

5. Come reagisco a una serie di operazioni in perdita?
A. Mi fermo e analizzo.
B. Ne parlo con il mio diario.
C. Cerco conforto nei gruppi.
D. Evito di parlarne pubblicamente.
E. Mi vergogno e mi isolo.

6. Il mio modo di condividere online è guidato da...
A. Nessuna pressione, è spontaneo.
B. L’idea di fare rete.
C. Il bisogno di sentirmi parte di qualcosa.
D. Il desiderio di ricevere approvazione.
E. Il timore di non sembrare abbastanza bravo.

7. Quando vedo altri trader avere successo sui social...
A. Sono contento per loro.
B. Penso che posso imparare qualcosa.
C. Mi confronto con loro.
D. Provo invidia.
E. Mi sento inadeguato o meno capace.

8. Se non pubblico nulla per giorni...
A. Non cambia nulla.
B. Lo noto, ma non mi disturba.
C. Mi sembra di sparire.
D. Mi sento meno produttivo.
E. Ho paura che la gente “si dimentichi di me”.

9. Quanto pensi alla reazione degli altri prima di condividere un contenuto?
A. Quasi mai.
B. Poco.
C. Qualche volta.
D. Spesso.
E. Sempre.

10. Nella mia attività di trading, quanto conta “come appaio”?
A. Non conta nulla.
B. Conta poco.
C. Qualcosa conta.
D. Conta parecchio.
E. Conta moltissimo.

📈 PROFILI IN BASE AL PUNTEGGIO TOTALE

🟩 (10–19 punti) – Trader Autonomo

Profilo: Hai un buon equilibrio interiore. Il tuo ego è sotto controllo e non condiziona le tue scelte operative. Ti muovi per te stesso, non per dimostrare.
Suggerimenti: Continua così. Mantieni uno spazio personale per il journaling e proteggi la tua centratura anche nei momenti di euforia o crisi.

🟨 (20–29 punti) – Trader Sensibile al Giudizio

Profilo: Hai ancora una base solida, ma ogni tanto il bisogno di approvazione si fa sentire, specialmente nei momenti incerti.
Suggerimenti:

• Limita la condivisione durante periodi di stress.

• Ritorna spesso al tuo “perché”.

• Sperimenta una settimana di trading invisibile per rafforzare la tua centratura.

🟧 (30–39 punti) – Trader Influenzato dall’Ego

Profilo: Il tuo ego ha un ruolo attivo nelle scelte. La ricerca di conferme può portarti a forzare operazioni o a evitare l’analisi dei tuoi errori.
Suggerimenti:

• Pratica il journaling emotivo ogni giorno.

• Usa una “scheda silenziosa” dove annoti tutto senza condividerlo con nessuno.

• Lavora sulle tue credenze: “Valgo anche se sbaglio.”

🟥 (40–50 punti) – Trader in ostaggio dell’approvazione

Profilo: L’ego guida molte delle tue azioni, spesso senza che tu te ne renda conto. Il tuo bisogno di visibilità o conferma ti sta allontanando dalla performance reale.
Suggerimenti:

• Sospendi la pubblicazione per almeno 7 giorni.

• Lavora con esercizi di distacco dall’ego (es. meditazione, journaling su feedback ricevuti).

• Crea un “angolo privato” dove puoi fallire, riprovare e crescere… lontano dagli occhi di tutti.

Risorse da scaricare in base al proprio profilo

1. 🟩 Trader Autonomo (10–19 punti)

   1. Spazio personale di journaling – Un modello semplice e quotidiano per registrare emozioni, riflessioni e coerenza col proprio piano.

   2. Promemoria per la centratura – Un foglietto visivo da tenere a portata di mano con frasi-ancora (es. “Fai silenzio, ascolta il mercato, non l’ego”).

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   🟨 Trader Sensibile al Giudizio (20–29 punti)

   3. Challenge: 7 Giorni di Trading Invisibile – Mini guida con istruzioni per operare senza condividere nulla e ritrovare il proprio centro.

   4. Scheda del “Perché” – Un foglio da compilare prima di ogni condivisione con le domande: “Perché voglio pubblicarlo? Cosa mi aspetto? È utile davvero?”

   5. Esercizio di disconnessione – Un esercizio quotidiano da 5 minuti per tornare al corpo e staccare dal bisogno di dimostrare (può includere respirazione e scrittura).

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   🟧 Trader Influenzato dall’Ego (30–39 punti)

   6. Journaling Emotivo del Trade – Una scheda dove registrare: intenzione, emozione pre-trade, bisogno sottostante, coerenza col piano, lezione appresa.

   7. Scheda Silenziosa – Diario operativo privato con divieto di pubblicazione per almeno una settimana. Include un tracker dell’impulso a condividere.

   8. Scheda delle Credenze Limitanti – Una mappa per individuare pensieri disfunzionali legati al valore personale e trasformarli (es. “Se perdo, valgo meno”).

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   🟥 Trader in Ostaggio dell’Approvazione (40–50 punti)

   9. Protocollo “Stop Like” – Guida strutturata per disintossicarsi dai social, con strategie pratiche per gestire il craving da feedback.

   10. Angolo Privato del Fallimento – Spazio cartaceo o digitale dove registrare errori e fallimenti con 3 domande guida: “Cosa è successo? Cosa ho sentito? Cosa posso migliorare?”

   11. Meditazione Anti-Ego – Traccia guidata o esercizio scritto di 5-10 minuti per riconoscere l’ego in azione e tornare a sé stessi.